中野区野方の太極堂鍼灸院

気功体操をやる前に　－擦掌－

気功体操を始める前に 気功体操を紹介するにあたり、気功体操の準備体操とも言える「三調」は紹介していましたが、「擦掌」については詳しく説明していませんでした。 なので、今回は「擦掌」について解説していきます。 初めてこのブ …