気持もち体も元気

自分のことが後回しになりやすい社会

自分の体のことを後回しにしてしまう

仕事や家事・子育てをしっかりやっていこうと努力している方ほど、自分のことや自分の体のことを後回しにしてしまう傾向があるようです。これを読んでいるあなたも心当たりがあるのではないでしょうか?

仕事をされている方は、仕事を優先にせざる得ないため残業や休日出勤などで、家族と過ごす時間が削られ、趣味にも手を付けらない状態とか、男性だと仕事終わりの付き合いや取引先とのコミュニケーションを円滑にするとためにと仕事以外のお付き合いを頑張ることになる場合もありますし、女性だと仕事と家事を両立させるために分刻みのスケジュールをこなしているとか、専業主婦の方は幼稚園のことや学校の行事なども把握し、ママ友たちとの連絡を取り合うなど様々なことがあり、気づくと自分のことがおざなりになっていて、多少の不調には目をつぶっているという状況ではないでしょうか。

今の体や心の状態は「本当のあなた」ですか?

「少しの間なら、頑張れる」と短期的な無理のつもりが、だんだんと回数が多くなってきて、気がつくと「いつものこと」になっていたりしませんでしょうか?

そのような状態が続くと、体への疲労は徐々に蓄積されてしまいます。まだ、余裕がある状態なら少し休むと自然と回復も出来るのですが、蓄積される疲労が回復能力を上回ってくると、ちょっと休んでも回復することが出来ず、慢性的に疲れを感じることになります。その状態が長く続き過ぎると「元気」もなくなり、考え方などもネガティブになったり、気持ちにも余裕がなくなりいつもイライラしていたりとマイナスの状態が「いつもの自分」になってしまいます。

人間は疲労が溜まってくると、どうしてもイライラしやすくなり考え方もネガティブになってしまうものです。まだ、自分が「イライラしてしまっている」「考え方がマイナス」になっていると気づけるうちは良いのですが、その状態が慢性化すると自分の状態が分かりづらくなってしまうものです。

心と体は一つ

東洋医学や東洋思想では「心身一如」という考え方があります。これは「心」と「体」は一つであって、別々のものではないですよ、という意味です。

心は神経の働きや作用・血液中に放出されるホルモンなどのバランスによって影響されます。このあたりの変化は女性の方が特に感じやすいかもしれません。

疲れにはアドレナリン・ノルアドレナリン・コルチゾールと言ったホルモンが関係していると言われています。これらのホルモンは主にストレスが多くなった時に出て体がストレスに対応できるようにするのですが、これらのホルモンが多くなると体は緊張した状態になります。

その状態が続くわけですから体によい訳がありません。

少しでも体を休めることが出来れば一度疲労をリセットできるので、さらにスムーズに体を動かしていくこと出来ます。これは体だけでなく心や精神的な働きもそうです。

「心と体が一つ」ということを覚えていただけばと思います。

忙しい時でも、ちょっとした息抜きや簡単なセルフケアを取り入れるだけでも、疲労を取ることが出来たりします。

太極堂で施術を受けている方が良く言われることがあります。

それは「治療を受けていると寝てしまう」「治療を受けている間少し寝ただけなのに何時間も寝たような感じ」ということです

。特に疲労を溜めてしまうお仕事をされている方やストレスが溜まっている方に多いです。これは施術の作用によって心身が深いレベルでリラックスすることで、ものの数分の睡眠で熟睡感が生じます。施術の効果で循環が良くなり体が休息状態になるためです。

もしあなたが、めまいや気持ち悪さ、気持ち的な落ち込みが出てしまうくらい疲れをためているのなら、是非、太極堂の施術やセルフケアの考え方を取り入れてみてください。

患者さまの声

当院で整体や鍼療法の効果は、実際に施術を受けた方の声でお確かめください。

施術を受ける度に、気持も体も元気になってゆき、正しい姿勢をとることが楽しくなってきました  

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お名前 : S.C様 
ご年齢 : 39才        
ご住所 : 杉並区上井草      
ご職業 : 主婦

【最初どのような症状がありましたか?】

腰痛etc あちこちに不調が現れていて手のつけられない状態だったと思います。

【当院に通院してどのように症状が変化しましたか?】

まず、自分の体調に気を配るようになり、はりを通して自分の体を大切に考えるように変化しました。

施術を受ける度に、気持も体も元気になってゆき、正しい姿勢をとることが楽しくなってきました。

その時の体の違和感も消えてきました。

【当院の施術を受けてみて良かった点を教えてください】

先生方が親身になって、家に戻ってからの生活にも目を向けてアドバイスをして下さるところ。

【当院の施術をどんな方に勧めたいですか?】

忙しさに自分のケアを忘れてしまっている方、子育て中の方、気持が落ち込んでいる方にも。


(副院長 張 から)

S・C様、遠方から自転車でご来院いただきありがとうございます。

S・C様が初めてご来院された時は、無気力・貧血・腰痛などいろいろな不調がありましたが、定期的な通院により、身体の症状も姿勢もよくなりましたね。

元気になり、より楽しさを感じられるようになったS・C様をみて私達も嬉しかったです。また、笑顔になったS・C様からたくさんパワーをいただきました。

S・C様から施術を受けた感想をいただき、心から感謝を申しています。

ありがとうございました。

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※「免責事項」※
姿勢の変化、施術の回数は生活環境習慣により個人差があります。効果効能を保証するものではありません。
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